Bien-être du Cavalier

Leçons

1. Yoga : présentation du premier cours

   Facile

   3 mins

   Mila Victoria Bardiau

   Découvrez votre enseignante de yoga.

   1. Yoga : votre premier cours

      40:00minutes

      Mila Victoria Bardiau

      Dans ce premier cours de yoga, Victoria vous invite à libérer les blocages situés notamment au niveau des hanches.

   2. Un scan corporel

      13:33minutes

   3. Méditation guidée

      08:11minutes

      Mila Victoria Bardiau

   4. Yin Yoga

      36:27minutes

      Mila Victoria Bardiau

2. Méditation pour les cavaliers

   Facile

   15 mins

   Alexandra Meulemans

3. Un bilan postural - l'échauffement

   3 mins

   Eric Gillard

   1. Un bilan postural - Frédérique

      07:32minutes

      Eric Gillard